در زمان بروز پدیده ریزگردها چه باید کرد؟
اقدامات احتیاطی زیر می تواند به شما کمک کند تا خود را از اثرات سوء گرد و غبار حفظ کنید و اثرات نامطلوب این پدیده بر سلامت خود را به حداقل برسانید
از فعالیت در خارج از منزل اجتناب کنید
اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید
از ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خودداری کنید
در خانه یا محیط های بسته بمانید و درها و پنجره ها را بسته نگاه دارید
درصورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید
اگر دارای آسم یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس ، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت کنید
مایعات ، میوه و سبزیجات را در زمان پدیده ریزگردها بیشتر مصرف کنید
برای جلوگیری از آلودگی آب و مواد غذایی ، استفاده از پوشش مناسب برای مواد غذایی و آب ضروری است
لازم است مواد غذایی قبل از نگهداری در یخچال از ذرات گرد و غبار زدوده شوند